2023년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
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1511 kcal
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지방: 42.87g | 단백질: 111.27g | 탄수화물: 114.32g.
점심 식사: Lurpak 有鹽奶油, 揚振 冷凍青花菜, 荷包蛋, 全聯 雞里肌肉, 光泉 全脂鮮乳, 全家 烤馬鈴薯, 咖樂迪 蒜味奶油燉雞. 저녁 식사: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 芭蕉. 간식/기타: Godiva 片裝濃醇85％黑巧克力, 樂天 (Lotte) Tico可可脆皮香草風味雪糕(黑巧克力口味), 金門酒廠 38度金門高粱酒, 7-11 香辣小卷. 더보기
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안정된 체중
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