2011년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 21일:
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2149 kcal
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지방: 172.48g | 단백질: 111.69g | 탄수화물: 33.85g.
아침 식사: olive oil, Unsalted Butter Stick, Advantage Dark Chocolate Royale Shake, coconut oil, vanilla, Cream Cheese , Coffee, Egg, Heavy Cream. 점심 식사: butter, coconut flour, walden farm, blue cheese dressing , truvia, cocoa, cream cheese, vanilla, salmon, egg, ketchup. 저녁 식사: baked beans, bacon, green beans, brisket. 간식/기타: Original Sunflower Seeds, Pistachio Nuts. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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