2023년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 5일:
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1490 kcal
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지방: 55.96g | 단백질: 52.26g | 탄수화물: 195.17g.
아침 식사: Morangos, Piracanjuba Leite Condensado, Tapioca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura, Heinz Ketchup, Água com Limão, Café. 점심 식사: Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Bolo de Laranja, Heinz Ketchup, Melitta Cappuccino Sabor Chocolate, Italac Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Tapioca, Salada de Folhas. 간식/기타: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Halls Bala Halls. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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