2023년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 71 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 5일:
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1476 kcal
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지방: 51.41g | 단백질: 123.57g | 탄수화물: 151.24g.
아침 식사: Mrs Taste Mel, Banana Prata, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Ovo, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten . 점심 식사: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Alface Americana, President Manteiga com Sal, Tomates Cereja, Copacol Filé de Tilápia, Turma da Mônica Maçã, Walmart Queijo Mussarela, Zaffari Batata Doce Assada . 저녁 식사: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Tangerinas, Iqi Tortilha de Tapioca, Friboi Carne Moída Patinho, Tirol Queijo Mussarela (18g). 간식/기타: Café, Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Amendoim, Tangerinas. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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