2023년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 5일:
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1799 kcal
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지방: 65.65g | 단백질: 77.35g | 탄수화물: 235.85g.
아침 식사: No Name Old Cheddar Cheese, Great Value Milk Chocolate, Sardine Fish Oil, Quaker Quick Oats (3-5 Min), T&T Sushi Nori, Pomegranate Juice, Navels Oranges. 점심 식사: Air Popped White Popcorn, Date, Astro Original Balkan Style Natural Yogurt. 저녁 식사: Vegetarian Chef Mushroom Seasoning, Sea Salt, Cilantro (Coriander), Jasmine Rice, Spinach, Egg, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Dried Shiitake Mushrooms. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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