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32.7💩
3
早：粉30+無糖鮮奶茶
午：🐷160+大漢板200
下午：粉+元氣
晚：粉+元氣
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61.3 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 5일:
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1092 kcal
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지방: 36.92g | 단백질: 158.19g | 탄수화물: 32.72g.
아침 식사: 萬正生技 低碳蛋白飲. 점심 식사: 全聯 豬里肌肉片, 大漢 板豆腐, 全聯 金針菇, 雞蛋（整個）, 木耳. 저녁 식사: 義美 義美無加糖元氣豆奶, 萬正生技 低碳蛋白飲. 간식/기타: 義美 義美無加糖元氣豆奶, 萬正生技 低碳蛋白飲. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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