2023년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 5일:
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981 kcal
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지방: 34.26g | 단백질: 39.12g | 탄수화물: 150.51g.
아침 식사: Bananas , Trubar Protein Bar, 365 Organic Unsweetened Soymilk . 점심 식사: Strawberries , Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Harmless Harvest Strawberry Coconut Yogurt. 간식/기타: Tangerine, Gala Apples, Southern Grove Unsalted Deluxe Mixed Nuts, PBfit Peanut Butter Powder . 더보기
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주 4.1 kg 증가하기
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