2023년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 5일:
|
1258 kcal
|
지방: 36.18g | 단백질: 90.91g | 탄수화물: 136.84g.
아침 식사: Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Аджика, Всеслав Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо. 점심 식사: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриные Голени (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Помидоры, Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Аджика, Всеслав Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 간식/기타: Голден Яблоко , Babyfox Шоколад Молочный. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|