2023년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 5일:
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2349 kcal
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지방: 117.98g | 단백질: 143.45g | 탄수화물: 171.58g.
아침 식사: Butter , Sidomuncul Kunyit Asam, Smoked Salmon, Cooked Mushrooms, Tomatoes, Goat Cheese, Scrambled Egg . 점심 식사: Chutney, Chicken Tikka Masala, Salsa, Corn Taco Shell, Indian Flatbread Naan, Lamb Curry, Lamb or Mutton, Rice and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). 저녁 식사: Mayonnaise , Plain Crepe. 간식/기타: Chocolate Cream Pie (Individual Size or Tart), Toll House Chocolate Chip Pie, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Indomie Mi Goreng, Rejuve Asian Green, Bango Kecap Manis, Pempek Kapal Selam Kukus, Bio Kul GREEK Plain. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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