2023년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 5일:
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1392 kcal
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지방: 58.34g | 단백질: 75.30g | 탄수화물: 149.63g.
아침 식사: Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Coalho, União Adoçante Sucralose, Café. 점심 식사: Ponkan, Couve Refogada, Chuchu Cozido, Sadia Coxinha Das Asas, Broto Legal Feijão Bolinha, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pastel de Carne, Coca-Cola Coca-Cola, Sopa de Legumes com Carne. 간식/기타: Banana Nanica, União Adoçante Sucralose, Matte Leão Chá , Requeijão, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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