rafahhdahmer님의 저널, 2023년 06월 5일

2023년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

50.6 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg. 남은양: 9.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 5일:

433 kcal

지방: 24.34g | 단백질: 34.65g | 탄수화물: 18.12g. 점심 식사: Estrogonofe de Frango, Dolce Gusto Café Au Lait. 더보기

1764 kcal

운동: 배구 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간, 공부 - 4 시간. 더보기

주 0.2 kg 감소하기


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rafahhdahmer님의 체중기록