2023년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.1 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 5일:
|
2690 kcal
|
지방: 163.75g | 단백질: 144.95g | 탄수화물: 180.72g.
아침 식사: Сибирский Пекарь Торт Медовик. 점심 식사: Виктория Салат из Куриной Печени с Овощами, Бифштекс, Макфа Макароны Отварные, Борщ с Курицей. 저녁 식사: От Палыча Салат из Языка с Маринованными Опятами, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. 간식/기타: Coffee Like Латте (300мл). 더보기
|
안정된 체중
|