Promedio semanal (balanza personal)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 5일:
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1274 kcal
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지방: 27.27g | 단백질: 128.06g | 탄수화물: 126.45g.
아침 식사: Noly Pan con Salvado Diet, La Paulina Queso por Salut Light, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Clara de Huevo, Huevo. 점심 식사: Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Lentejas, Huevo. 저녁 식사: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria. 간식/기타: Banana, Body Advance Whey Protein. 더보기
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안정된 체중
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