2023년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 5일:
|
1303 kcal
|
지방: 44.76g | 단백질: 104.18g | 탄수화물: 110.87g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Голден, Молочные Реки Сыр Матэ, Рот Фронт Москвичка. 점심 식사: Рот Фронт Москвичка, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Куриное Филе. 저녁 식사: Помидоры, Яйцо Куриное, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. 간식/기타: Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|