2023년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 5일:
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621 kcal
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지방: 27.18g | 단백질: 31.22g | 탄수화물: 66.15g.
아침 식사: Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Goma de Tapioca, Ovo. 점심 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Escondidinho de Batata Doce com Frango. 간식/기타: Ovo Frito sem Gordura, Guacamole, Maratá Flocão de Milho, Banana Prata. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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