2023년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 1일:
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1879 kcal
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지방: 92.22g | 단백질: 73.47g | 탄수화물: 182.93g.
아침 식사: La Piara Paté de Atum em Escabeche, Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas. 점심 식사: Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate, Macarrão, Azeite. Afternoon Tea: Nutella Nutella, Mexifoods Tortillas de Trigo. 저녁 식사: McDonald's Molho para Batatas, Kinder Barritas, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Double Cheeseburguer. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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