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Na endlich geht's runter ich freue mich schon auf die 73 die habe ich schon seit 4 Jahren nicht mehr gesehen .
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74.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 5일:
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2007 kcal
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지방: 68.81g | 단백질: 100.36g | 탄수화물: 245.90g.
아침 식사: Uncle Ben's Basmati & Jasmin-Reis, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Ei, Andechser Natur Speisequark Zubereitung 3.,9, Gut & Günstig Weichweizengrieß, Süßkirschen. 점심 식사: Fritz Mühlenbäckerei Ayinger Landbrot, Blütenhof Zitronen-Pfeffer Käse, BLUE ZONE WHITE BEAN STEW, Rapunzel Olivenöl Kreta, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Gurke (Geschält), Spitzpaprika. 저녁 식사: Roi De Trefle Zarte Scheiben, Meggle Streichzart Gesalzen, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. 간식/기타: Ei, Buko Balance 17%, REWE Bio Maiswaffeln. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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