2023년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 47.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 5일:
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1777 kcal
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지방: 62.66g | 단백질: 61.94g | 탄수화물: 234.48g.
아침 식사: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Bohnensalat, Gemischtes Gulasch, River Cola 0% Zucker, Real Quality Knödel Halb und Halb. 저녁 식사: Dulano Bierschinken, Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Lidl Radieschen, Rote Paprika, Lätta Halbfettmargarine. 간식/기타: Magnum Double Caramel, Alpro Rote Früchte mit Datteln ohne Zuckerzusatz, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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