2023년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 39 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 5일:
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869 kcal
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지방: 24.84g | 단백질: 101.02g | 탄수화물: 69.81g.
아침 식사: Woolworths Low Fat Chocolate Flavoured Milk. Elevenses: Selati Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Woolworths Long Life Fat Free Milk. 점심 식사: SPAR Sliced Sandwich Ham, Woolworths Kj Controlled Medium Fat Cheddar. Tea: Coffee (Brewed From Grounds). 간식/기타: First Choice High Protein Recovery Drink, Grenade Carb Killa High Protein Bar - White Chocolate Cookie. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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