2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
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1593 kcal
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지방: 70.43g | 단백질: 138.47g | 탄수화물: 108.48g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 5%, Eridania Truvia Stevia, Di Leo Biscotti Integrali. 점심 식사: Coop Pan Grattato, Conad Pane Integrale a Fette, Fage Yogurt Greco Total 5%, Petto di Pollo, Carne, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Pomodori, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lattuga. 저녁 식사: Carote, Divella Pancrostino con Farina Integrale, Formaggio Feta, Pesce, Auchan Olio Extravergine di Oliva . 간식/기타: Enervit The Protein Deal Crunchy Dark Coating, Daily Bread Pane Proteico, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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