2023년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 5일:
|
735 kcal
|
지방: 26.86g | 단백질: 47.98g | 탄수화물: 108.58g.
아침 식사: Esselunga Palloncino Integrale, Caffè (dalla Moca), Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità. 점심 식사: TUC Sfoglie, Gran Biraghi Biraghini, Cetriolo (senza Buccia), Tentazioni Pugliesi Friselle Integrali, Cipolle, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pomodori. 저녁 식사: Pasta al Pesto. 간식/기타: More, Esselunga Bio Succo di Pomodoro, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|