2023년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
124.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 5일:
|
2273 kcal
|
지방: 93.16g | 단백질: 101.76g | 탄수화물: 260.02g.
아침 식사: Ермолино Ушки с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Самокат Форель, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Любимый Сад Яблочный Сок, Додо Пицца Пицца Мясная. 저녁 식사: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 간식/기타: Сушеный Инжир, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Чай, Orion Чокопай Карамель. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|