2023년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 5일:
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799 kcal
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지방: 16.05g | 단백질: 59.25g | 탄수화물: 103.08g.
아침 식사: Belimbing, Tahu Kukus, Nanas, Ubi Ungu Rebus. 점심 식사: Uleg Sambal Terasi, Mentimun (Kupas), Kubis, Nasi Putih, Lele Goreng. 저녁 식사: Kubis, Mentimun (Kupas), Uleg Sambal Terasi, Lele Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Nanas, Tahu Bakso. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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