2015년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 14일:
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2885 kcal
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지방: 130.05g | 단백질: 111.86g | 탄수화물: 306.29g.
아침 식사: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Roggenvollkornbrot, Ja! Magerquark, Allos Frucht Pur Heidelbeere, Kaffee, Milfina Butter. 점심 식사: Latte Macchiato. 저녁 식사: Sachsenland Kräuterquark Leicht, Gelbe Paprika, Möhren, Knorr Rindfleisch Suppe mit Nudeln, Aldi Magerquark, Heidelbeeren. 간식/기타: Aldi Bergkäse, Milka Toffee Ganznuss, Dornfelder, Weintrauben, Banane. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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