2023년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
|
1535 kcal
|
지방: 68.74g | 단백질: 60.01g | 탄수화물: 174.07g.
아침 식사: Свит Лайф Конфеты Imperio со Вкусом Бейлиз, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Бежицкий Хлебокомбинат Батон, Дым Дымыч Сервелат Царский. 점심 식사: Хлебозавод 5 Бисквит Весовой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрая Буренушка Кефир 1%. 저녁 식사: Orion Чокопай, Щедрая Буренушка Кефир 1%, Жареная Картошка. 간식/기타: Свит Лайф Тоффи Пломбир, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Сухари Ванильные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрая Буренушка Кефир 1%, Mixbar Семечки, Вязанка Сосиски Молокуши, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|