2023년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
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1544 kcal
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지방: 40.22g | 단백질: 108.70g | 탄수화물: 190.13g.
아침 식사: Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Ovo de Codorna, Taeq Creme de Ricota Tradicional, Ati Latte Iogurte Desnatado, A Tal da Castanha Leite Barista, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Semidesnatado, Café. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino Japonês, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Manga Palmer, Creme de ervilha. 간식/기타: Taeq Creme de Ricota Tradicional, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Banana-Maçã, Linea Barra de Proteína Sabor Chocolate , Black Skull Creatina, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Mamão, Max Titanium L-Glutamina, Farinha de Uva, Viver Água de Coco com Polpa de Coco. 더보기
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