2023년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
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3364 kcal
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지방: 96.45g | 단백질: 111.17g | 탄수화물: 583.61g.
아침 식사: Alcobaça Biscoito Maisena, Broa de Fubá, Cofril Apresuntado, Pão Francês, Café, Açúcar, Visconti Biscoito Recheado Sabor Chocolate. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Panela. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Damare Leite Integral . 간식/기타: Pipoca Estourada sem Óleo, Café com Açúcar, Pão Francês, Alcobaça Biscoito Maisena. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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