2023년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
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1517 kcal
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지방: 46.74g | 단백질: 125.69g | 탄수화물: 150.97g.
아침 식사: Strawberries , Sue Bee Honey, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Wegmans Portuguese Roll, Tabasco Sriracha, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Red Onions, Perdue Thin Sliced Chicken Breast . 저녁 식사: Great Value Broccoli Florets, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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