2023년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
|
1191 kcal
|
지방: 54.78g | 단백질: 59.45g | 탄수화물: 115.75g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Café com Leite e Açúcar, Dona Raiz Tapioca, Salgadinho de Festa, Banana Nanica. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Purê de Batata. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|