2023년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.0 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
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1818 kcal
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지방: 56.38g | 단백질: 106.68g | 탄수화물: 211.16g.
아침 식사: Pineapple, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Nature Made Energy B12, Sunsweet Prune Juice, Morton Salt. 점심 식사: Pineapple, Bonne Maman Strawberry Preserves, Canyon Bakehouse Gluten Free Mountain White Bread, Simple Mills Organic Seed Flour Crackers, Il Villaggio Parmigiano Reggiano Cheese. 저녁 식사: Pillsbury Gluten Free Blueberry Muffins, All Whites 100% Liquid Egg Whites, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Vanilla. 간식/기타: Il Giardino Parmigiano Reggiano Cheese, Il Giardino Parmigiano Reggiano Cheese. 더보기
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1843 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, TV 시청 - 5 시간, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 8 시간 40 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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