2023년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
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1272 kcal
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지방: 74.24g | 단백질: 97.96g | 탄수화물: 62.80g.
아침 식사: Carlyle Organic Inulin Powder, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Carlyle Organic Inulin Powder. 점심 식사: Carlyle Organic Inulin Powder, Spectrum Chia Seeds, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Smoked Beef Sausage with Cheese, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Metamucil Fiber-sure Fiber Supplement, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Polar Sardines in Oil, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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