2023년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
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1236 kcal
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지방: 57.39g | 단백질: 65.73g | 탄수화물: 114.43g.
아침 식사: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Low Carb. 점심 식사: Santa Clara Doce de Leite, Arroz com Legumes, Seara Coxa de Frango. 저녁 식사: Margarina, Sonda Pão de Frios, Mãe Terra Mini Cookies Integrais Cacau & Castanhas. 간식/기타: Sadia Mortadela Defumada. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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