2023년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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148.5 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 38.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
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1973 kcal
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지방: 72.87g | 단백질: 118.13g | 탄수화물: 196.54g.
아침 식사: Bolo de Chocolate, Sadia Mortadela Defumada, Café com Leite e Açúcar, Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. 점심 식사: Carne de Vaca Assada, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Batata. 저녁 식사: Purê de Batatas (com Leite Integral), Arroz Branco (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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