2023년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
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3821 kcal
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지방: 217.15g | 단백질: 210.74g | 탄수화물: 254.59g.
아침 식사: Gentech Whey Protein 7900 (Chocolate), Mani King Pasta de Maní Natural, La Serenísima Leche Descremada Protein, Quaker Avena Instantánea. 점심 식사: Ensaladilla Rusa, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Chorizo Argentino. 간식/기타: Gentech Whey Protein 7900 (Chocolate), La Serenísima Leche Descremada Protein, Banana, SHOT Chocolate con Leche y Maní, Arlistán Café, Azúcar. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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