2023년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.5 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 50.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
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1085 kcal
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지방: 42.30g | 단백질: 48.34g | 탄수화물: 137.09g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сыр Российский. 점심 식사: Огородников Горчичное Масло, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. 저녁 식사: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Магнит Банан, Чай, Абрикос, Арбуз, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Плов с Говядиной. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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