2023년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
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1331 kcal
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지방: 46.51g | 단백질: 166.93g | 탄수화물: 36.42g.
아침 식사: Bombbar Topping Сгущенка, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный, Bombbar Протеин Фисташковый, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Форель. 저녁 식사: Bombbar Topping Сгущенка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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