2023년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
|
1427 kcal
|
지방: 64.55g | 단백질: 94.39g | 탄수화물: 115.30g.
아침 식사: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. 점심 식사: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Hochland Фетакса. 저녁 식사: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. 간식/기타: Цех 85 Боул с Лососем . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|