2023년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
|
2061 kcal
|
지방: 133.49g | 단백질: 134.73g | 탄수화물: 78.43g.
아침 식사: Avocado, Benifex Fish Oil (1000 mg), Short Cut Bacon, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms , Fried Egg, Cooked Tomatoes (from Fresh). 점심 식사: Greek Salad, Salmon. 저녁 식사: Brunswick Sardines in Olive Oil, Greek Salad, Salmon. 간식/기타: Coffee with Milk, Cadbury Old Gold Dark Chocolate Original, Extra Virgin Olive Oil, Milk, Macro Psyllium Husk, Twinings Black Tea. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|