2023년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
|
2328 kcal
|
지방: 76.31g | 단백질: 150.37g | 탄수화물: 261.92g.
아침 식사: Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Mirtilli Rossi, Cornflakes, Bevanda Vegetale Soia, Fiocchi d'avena, Mix di Frutta a Guscio, Semi di Chia. 점심 식사: Song Hak Gnocchi Di Riso, Blu Mares Seppie del Pacifico Pulite Congelate, Freshona Spinaci, Findus Filetti di Merluzzo, Maya Olio di Semi di Mais, Rigoni di Asiago Dolcedì, Soy Sauce, yegan gochujang, S&B Nanami Togarashi, Garlic , Hot Chili Pepper, Onions . 저녁 식사: Pizzoli Patasnella, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Onions , Red Sweet Pepper, Futuragri Asparagi, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle. 간식/기타: Red Sour Cherries, Muller Bianco Zero %. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|