87,1
|
45.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
|
1072 kcal
|
지방: 47.40g | 단백질: 43.79g | 탄수화물: 115.86g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: SPAR Купаты Куриные Чернышиха, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Restoria Плов с Курицей. 간식/기타: Коркунов Конфеты Valenso, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Махеевъ Джем Вишнёвый, Кекс в Кружке. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|