La douceur du chocolat님의 저널, 2015년 02월 14일

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2015년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

85.3 kg 지금까지 감소한: 7.7 kg. 남은양: 21.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 14일:

1354 kcal

지방: 63.95g | 단백질: 38.21g | 탄수화물: 171.66g. 아침 식사: Villaggio White Bread, Kraft Smooth Peanut Butter, Becel Margarine. 점심 식사: Subway Wrap. 저녁 식사: Hershey's Noix Entières, Plaisirs Gastronomiques Feuilleté Jambon Fromage. 간식/기타: Hershey's Noix Entières. 더보기

2506 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 41 분, 휴식 - 15 시간 19 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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