2023년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
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2081 kcal
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지방: 100.94g | 단백질: 78.17g | 탄수화물: 223.72g.
아침 식사: Tiger Tiger Mayo, Heinz Classic Barbecue Sauce, Alface, Catchup, Morrisons Cheese, Hambúrguer ou Carne de Vaca Moída Empanados, Ovo, Leite (Leite Integral), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Brigadeiro de Colher, Philadelphia Cream Cheese, Tesco Strawberry Jam, Scone, Tâmara, Tomates, Azeite de Oliva, Tesco Chicken, Morrisons Salted Caramel Cone, Salada de Couve e Cenoura, Vagem, Tesco Pasta, Snaktastic Cheese & Onion Crisps, Castanhas-do-Pará, Nectarinas, Leite, The Protein Works Diet Whey Protein Isolate 90. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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