2023년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 58.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
|
1592 kcal
|
지방: 63.44g | 단백질: 104.92g | 탄수화물: 158.02g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Lamponi, Nu3 Peanut Butter, Sondey Gallette di Mais, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate. 점심 식사: Almare Tonno al Naturale, Zucchine, Desantis Olio Extra Vergine di Oliva Classico, Lidl Riso Basmati. 저녁 식사: Sondey Gallette di Mais, Pomodori, Melanzana, Recla Bratwurst, Pollo Italiano Filetto di Pollo a Fette. 간식/기타: Nu3 Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Hazelnut Whip, Vanini Cioccolato Fondente 62% con Mango e Passion Fruit, Ananas, Melinda Mela. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|