홍당무무님의 저널, 2023년 05월 23일

2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

52.1 kg 지금까지 감소한: 0.9 kg. 남은양: 4.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:

981 kcal

지방: 41.00g | 단백질: 51.25g | 탄수화물: 102.94g. 아침 식사: 깻잎, 상추, 계란후라이, 닭가슴살, 오뚜기 진비빔면. 점심 식사: 펩시 제로 슈거 라임향. 더보기

219 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기

주 6.3 kg 증가하기


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홍당무무님의 체중기록