2023년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
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3248 kcal
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지방: 124.30g | 단백질: 255.18g | 탄수화물: 270.34g.
아침 식사: Carote, Coop Cacao Amaro in Polvere, Mandorle Sbucciate, Coop Avocado , Terra e Pane Original Soya Light, Ultimate Italia Krono Protein 95, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Primia Confettura Extra di Mirtilli, Pane di Segale. 점심 식사: Isola Bio Soia Drink Natural, Grana Padano Grana Padano, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Pane di Segale, Carote. 저녁 식사: Pizza Margherita, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Avocado . 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ultimate Italia Krono Protein 95, Coop Avocado . 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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