|
вс
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
|
1807 kcal
|
지방: 60.34g | 단백질: 84.65g | 탄수화물: 125.83g.
아침 식사: Помидоры, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Грузди Соленые, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок Гриль, Яйцо. 점심 식사: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Сырники. 저녁 식사: Магнат Мороженое Фисташка Малина, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Нектарин, Индилайт Буженина, Помидоры, Вареное Яйцо, Тесто. 간식/기타: Perle Вино Игристое Брют, Вагрус Вино Четук. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|