2023년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
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1242 kcal
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지방: 24.82g | 단백질: 79.48g | 탄수화물: 176.62g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Tomaten, Aldi Speisequark Magerstufe, Malzers Roggen Dinkel Bäck. 점심 식사: Aldi Paprika Rot, Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Abbelen Wiener Schnitzel. 저녁 식사: Abbelen Wiener Schnitzel, Tomaten, Leichter Genuss Limburger Leicht, Harzer Harzer Roller, Tomaten, Gekochtes Ei, Malzers Roggen Dinkel Bäck . 간식/기타: Dr. Oetker Tortenguss Rot, Erdbeeren, Lieken Urkorn Feiner Biskuitboden. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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