2023년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
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1322 kcal
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지방: 90.05g | 단백질: 74.21g | 탄수화물: 54.08g.
아침 식사: Nutrific Nutrific, Tea with Skimmed Milk, Mixed Seeds. 점심 식사: Fried Egg with Fat, Eskort Round Cut Bacon, Eskort Red Viennas. 저녁 식사: Creamed Spinach (from Frozen), McCain Mediterranean Roast Vegetables, Woolworths Leg of Lamb, Woolworths Spiced Rack of Lamb. 간식/기타: Peanuts , Sugar, Earl Grey Tea. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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