2023년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
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2174 kcal
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지방: 104.12g | 단백질: 86.12g | 탄수화물: 221.78g.
아침 식사: Aldi Nord Skyr, Kiwi, Chiquita Banane, Kaffee. 점심 식사: DM Bio Bratöl, Mischgemüse, Basmati-Reis (Gekocht). 저녁 식사: Camembert, Roggen Knäckebrot, Schwarzbrot, Aldi Mini Frikadellen, Popp Gurkensalat. 간식/기타: Milsani Mon Dessert Double Choc, Kinder Riegel (21g). 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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