2023년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
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1065 kcal
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지방: 32.24g | 단백질: 78.54g | 탄수화물: 124.03g.
아침 식사: 亨氏 黃芥末醬, 柯克蘭 100%蜂蜜, 麥斯盒子 雞肉豆腐漢堡排, Kirkland 有機21種穀物麵包. 저녁 식사: Good Some 冷壓亞麻仁油, 鳳梨, 蘋果, 紅牛聰勁 乳清蛋白-乳酸口味, Costco 科克蘭鹽烤腰果, 芥蘭. 간식/기타: 酸梅湯, 全聯 櫛瓜, 蔥, 雞蛋(整個). 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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